第1671章 什么事
第1671章
什么事
我不清楚,只看到他们出去了,你到时候问问。冷薄然说道。
徐嫣的心中有些隐隐地失落。
吃完,她回房间,坐在阳台上,看着不远处的海鸟发呆。
滴答滴
门被打开了。
还是挺壮观的,我这还是第一次这么清楚地看到。傅悦兴奋地说道。
徐嫣听到声音,从阳台上出来,你们去哪里了
去山上看日出了。你是不是昨天晚上睡得很晚啊,我怎么敲门,你都不醒。傅悦问道。
他们原来喊过她,是她自己的问题才没有一起去。
徐嫣的心里又瞬间好受多了。
可能睡的有点死,好玩吗徐嫣问道。
虽然你没有去,但是我专门为了你拍摄了录像。傅悦把手机打开给徐嫣看。
徐嫣听到录像里面傅悦说,要是徐嫣一起来就好了,我们一起拍照。
她昨天心情不太好,让她多睡一会吧,我们明天才回去,如果她想看,明天早上我们再一起来。白汐说道。
徐嫣挺感动的。
白汐了解她的。
徐嫣看完,问傅悦道：你们吃早饭没要不要再睡会出来看日出一定起很早吧。
我们五点就起来了,然后坐车去山上,还要走好远一段,才到山顶看海上日出,早饭路上吃了一些面包,我要再睡会,十点这样,我们出去购物啊。傅悦说着,打了一个哈欠,去自己房间。
小汐,你去我房间睡吧,安静一点。
那你呢算了,我不睡了,今天晚上早点休息就行了。
你不用管我,一会我去健身房跑会步,运动一会,你睡吧。徐嫣笑着说道。
好吧。白汐看了眼时间,我不关门,你要是有需要过来找我就行。
去吧,去吧。徐嫣推着白汐去了房间。
她准备去健身跑一小时,回来休息一小时,就可以和白汐他们一起玩了。
才到健身房,发现冷薄然也在。
她这一天中碰到他的频率也太高了吧,都有点怀疑他是不是监视着自己,但是想来想去,他好像也没有监视自己的理由。
冷薄然也看到了她,你过来跑步
傅悦点头,想要运动一小时,你有建议吗
我怕我给你建议后,你今天就没有力气逛街了,先随便跑跑步,或者快走,一小时差不多。但是,在跑步之前做个热身,结束后做个拉伸。冷薄然说道。
做热身多长时间,拉伸多长时间啊
热身五分钟吧,等你结束后来找我,我带你做拉伸。冷薄然说着,继续去做器械。
徐嫣很久没有运动了,才跑了五分钟,就觉得累的想要放弃。
想想身上的肥肉,想想那些女人鄙视的眼神,再想想邢星晨和冬儿,她咬了咬牙,坚持了下来,半小时后,跑步就没有那么累了,身上也出了很多汗。
脑子里想着瘦下来,瘦下来,她要瘦下来,变得以前那样美。
以前瘦,
以前瘦,却没好看的衣服穿。
等瘦下来,她有钱了,可以穿很多好看的衣服。
这么想着,一小时终于跑了下来。
她下跑步机,感觉地面都是在懂的,摇摇晃晃地,看到沙发就坐了下来。
冷薄然过来,拉她起来,运动后不能立即坐下来,会引起心脏血管回血不畅,造成昏厥,休克。
这么严重啊。徐嫣赶紧地站了起来。
你跟着做拉伸。冷薄然说道,做示范。
徐嫣跟着他的动作做。
冷薄然纠正。
我去。
徐嫣有一种身体都被扯到的感觉。
她真的太久没有运动了。
第一天比较难适应,一周后就熟悉了。拉筋完后,我给你按摩下,肌肉就不会酸疼。冷薄然说道。
徐嫣有些不好意思,你弄这个是专业的吗
我以前在猎豹的时候,训练的强度非常高,有的战士练完后第二天都爬不起来,全身疼,所以,有些经验。
我的训练强度不用这么大吧徐嫣担心,我还得回去带娃,还得工作,傅悦那里有一个项目呢,我要好好做的。
不大,一天核心锻炼,一天有氧锻炼,一天户外,室内的时候上午一个半小时,下午一个半小时,晚上看情况,还有,除了我给你的吃的,你其他都不能吃,放心,我给你准备的,不会让你饿着。冷薄然说的认真。
徐嫣想想好像也可以,这样的话,我减掉40斤,需要多久啊
因人而异,如果你想掉秤快一点,一个半月,但是那样对你的身体不太好,你还容易反弹。你按照我说的去做,一年时间,以后只要不是胡吃海吃,不会反弹。
一年。徐嫣的心里咯噔了一下,一年时间感觉有点长,一个半月倒是让她挺心动的。
能不能一个半月瘦掉四十斤,之后再按照你说的训练啊。
不行。冷薄然严肃地说道：你减肥是为了好看,只是瘦,脸上没有关泽,胶原蛋白遗失,身体继续恶化,这也不是你想看到的吧。
徐嫣想想也是。那行吧,就按照你说的吧。
话音刚落,她的手机响起来。
她很诧异,不是说没有信号吗
公海上没有信号,你手机卡是开通全球通的,当然能接到电话。冷薄然解释。
徐嫣拿起手机,看是邢星晨的来电显示。
他离开第三天了,才打电话给她。
她突然有种委屈的,想哭的情绪,鼻子酸酸的,眼睛里面也瑟瑟然的,还有股说不出的怒气,接听电话,口气不是很好道：什么事
徐嫣,你是明天回吧。邢星晨问道。
应该是,怎么了
我这边有些事情,就不过来接你了,我给你打十万过去,你想买什么就买什么,钱不够再问我要。
徐嫣有种透心凉的感觉,想要发火,想要控诉,想要说他。
但,她和邢星晨就是协议结婚,银货两讫,她又有什么资格说。
她深吸了一口气,阴阳怪气地说道：谢谢老板。
什么事
我不清楚,只看到他们出去了,你到时候问问。冷薄然说道。
徐嫣的心中有些隐隐地失落。
吃完,她回房间,坐在阳台上,看着不远处的海鸟发呆。
滴答滴
门被打开了。
还是挺壮观的,我这还是第一次这么清楚地看到。傅悦兴奋地说道。
徐嫣听到声音,从阳台上出来,你们去哪里了
去山上看日出了。你是不是昨天晚上睡得很晚啊,我怎么敲门,你都不醒。傅悦问道。
他们原来喊过她,是她自己的问题才没有一起去。
徐嫣的心里又瞬间好受多了。
可能睡的有点死,好玩吗徐嫣问道。
虽然你没有去,但是我专门为了你拍摄了录像。傅悦把手机打开给徐嫣看。
徐嫣听到录像里面傅悦说,要是徐嫣一起来就好了,我们一起拍照。
她昨天心情不太好,让她多睡一会吧,我们明天才回去,如果她想看,明天早上我们再一起来。白汐说道。
徐嫣挺感动的。
白汐了解她的。
徐嫣看完,问傅悦道：你们吃早饭没要不要再睡会出来看日出一定起很早吧。
我们五点就起来了,然后坐车去山上,还要走好远一段,才到山顶看海上日出,早饭路上吃了一些面包,我要再睡会,十点这样,我们出去购物啊。傅悦说着,打了一个哈欠,去自己房间。
小汐,你去我房间睡吧,安静一点。
那你呢算了,我不睡了,今天晚上早点休息就行了。
你不用管我,一会我去健身房跑会步,运动一会,你睡吧。徐嫣笑着说道。
好吧。白汐看了眼时间,我不关门,你要是有需要过来找我就行。
去吧,去吧。徐嫣推着白汐去了房间。
她准备去健身跑一小时,回来休息一小时,就可以和白汐他们一起玩了。
才到健身房,发现冷薄然也在。
她这一天中碰到他的频率也太高了吧,都有点怀疑他是不是监视着自己,但是想来想去,他好像也没有监视自己的理由。
冷薄然也看到了她,你过来跑步
傅悦点头,想要运动一小时,你有建议吗
我怕我给你建议后,你今天就没有力气逛街了,先随便跑跑步,或者快走,一小时差不多。但是,在跑步之前做个热身,结束后做个拉伸。冷薄然说道。
做热身多长时间,拉伸多长时间啊
热身五分钟吧,等你结束后来找我,我带你做拉伸。冷薄然说着,继续去做器械。
徐嫣很久没有运动了,才跑了五分钟,就觉得累的想要放弃。
想想身上的肥肉,想想那些女人鄙视的眼神,再想想邢星晨和冬儿,她咬了咬牙,坚持了下来,半小时后,跑步就没有那么累了,身上也出了很多汗。
脑子里想着瘦下来,瘦下来,她要瘦下来,变得以前那样美。
以前瘦,
以前瘦,却没好看的衣服穿。
等瘦下来,她有钱了,可以穿很多好看的衣服。
这么想着,一小时终于跑了下来。
她下跑步机,感觉地面都是在懂的,摇摇晃晃地,看到沙发就坐了下来。
冷薄然过来,拉她起来,运动后不能立即坐下来,会引起心脏血管回血不畅,造成昏厥,休克。
这么严重啊。徐嫣赶紧地站了起来。
你跟着做拉伸。冷薄然说道,做示范。
徐嫣跟着他的动作做。
冷薄然纠正。
我去。
徐嫣有一种身体都被扯到的感觉。
她真的太久没有运动了。
第一天比较难适应,一周后就熟悉了。拉筋完后,我给你按摩下,肌肉就不会酸疼。冷薄然说道。
徐嫣有些不好意思,你弄这个是专业的吗
我以前在猎豹的时候,训练的强度非常高,有的战士练完后第二天都爬不起来,全身疼,所以,有些经验。
我的训练强度不用这么大吧徐嫣担心,我还得回去带娃,还得工作,傅悦那里有一个项目呢,我要好好做的。
不大,一天核心锻炼,一天有氧锻炼,一天户外,室内的时候上午一个半小时,下午一个半小时,晚上看情况,还有,除了我给你的吃的,你其他都不能吃,放心,我给你准备的,不会让你饿着。冷薄然说的认真。
徐嫣想想好像也可以,这样的话,我减掉40斤,需要多久啊
因人而异,如果你想掉秤快一点,一个半月,但是那样对你的身体不太好,你还容易反弹。你按照我说的去做,一年时间,以后只要不是胡吃海吃,不会反弹。
一年。徐嫣的心里咯噔了一下,一年时间感觉有点长,一个半月倒是让她挺心动的。
能不能一个半月瘦掉四十斤,之后再按照你说的训练啊。
不行。冷薄然严肃地说道：你减肥是为了好看,只是瘦,脸上没有关泽,胶原蛋白遗失,身体继续恶化,这也不是你想看到的吧。
徐嫣想想也是。那行吧,就按照你说的吧。
话音刚落,她的手机响起来。
她很诧异,不是说没有信号吗
公海上没有信号,你手机卡是开通全球通的,当然能接到电话。冷薄然解释。
徐嫣拿起手机,看是邢星晨的来电显示。
他离开第三天了,才打电话给她。
她突然有种委屈的,想哭的情绪,鼻子酸酸的,眼睛里面也瑟瑟然的,还有股说不出的怒气,接听电话,口气不是很好道：什么事
徐嫣,你是明天回吧。邢星晨问道。
应该是,怎么了
我这边有些事情,就不过来接你了,我给你打十万过去,你想买什么就买什么,钱不够再问我要。
徐嫣有种透心凉的感觉,想要发火,想要控诉,想要说他。
但,她和邢星晨就是协议结婚,银货两讫,她又有什么资格说。
她深吸了一口气,阴阳怪气地说道：谢谢老板。