第1670章 我允许你知道
第1670章
我允许你知道
我们什么时候开始减肥徐嫣问道。
应该是这次回去后。
吃什么,做什么,你都会管着吗徐嫣又问。
你是我老板,我管不了你,所以我想了下,你还是给我五十万吧,不然你半途而废,我一点办法都没有,看在钱的面子上,你也会努力一下的。冷薄然说道。
我先给你十万,我这个人很小气,又贪财,视财如命,十万元差不多是我以前十个月的工资了,我很在乎的。
好吧,你回去后转给我,现在回去睡觉吧。冷薄然说道。
徐嫣真的决定减肥了,虽然平日里,都是说她胖着很可爱的那些人。
可是,真正的处境,她心里清楚。
她要改变,只是为了自己。
她回去房间,可能是喝了酒的缘故,洗完澡,就上床睡着了。
第二天
她起床,好像有点早的,白汐和傅悦都不在客厅里面。
她一个人去了餐厅,拿了少量吃的,找了一个位置坐下。
一个年轻的男人坐在了她的对面。
这个男人看起来挺帅的,五官很有型,带着男人的阳刚,眼神里还充满了自信。
徐嫣脑子里闪过这个人是来搭讪的想法。
不可能因为她的美貌,她不修边幅,妆都没有化,难道知道她是傅悦的朋友,要过来潜规则
我允许你坐下来了吗徐嫣问道,下颔瞟了一眼旁边,一边去,别挡着我吃饭。
如果你要减肥,你吃的这些都不对。冷薄然说道。
徐嫣听到一个耳熟的声音,冷薄然。
她打量着他的脸,那双似乎能够看透一双的眼睛,确定了,他就是冷薄然。
你把胡子全部剔了啊。徐嫣摸着自己的下巴说道。
不是你让我剃的吗我也不想看起来和你堂妹年纪相差很大,确实不合适。冷薄然说道。
徐嫣扯了扯嘴角,锁着他,说道：你留胡子,是怕盛世美颜吓死人吗这样,不是挺好看的吗浓颜系帅哥呀,你以前在飞虎队的时候,最帅了吧,迷死很多同事啊。
我以前在猎豹,不在飞虎。冷薄然纠正。
对。对,对,我想起来,反正都是差不多的名字,哈哈。她准备吃小笼包。
冷薄然端过她的盘子。我给你重新拿些你能吃的吧。
要是换做以前,徐嫣肯定要发飙了,可是,想到邢星晨和冬儿,她默许了。
不一会,冷薄然拿了一盘过来,放在她的面前。
蔬菜沙拉,荷包蛋,但是已经去掉了蛋白,就这些了。
徐嫣微微拧起眉头。
不够,还是不想吃冷薄然问道。
不够,也不怎么想吃这些。
以后你的饭菜我来做吧,我去再给你拿些,要减肥,还是要克制住自己的嘴巴的。冷薄然提醒。
徐嫣点了点头,开始吃蔬菜。
冷薄然拿了三个水煮蛋过来,剥了,把蛋黄都拿掉了,蛋白给她,这些营养足够支撑
够支撑你一早上,不会饿,但是,你会馋。一开始节食,是很痛苦的,坚持一周就好了。
我需要一辈子都这么吃吗徐嫣担心,如果一辈子这么吃草,感觉了无生趣啊。
不用,回去后,我会加强你的增肌训练,不用担心自己会成为金刚芭比,女生长肌肉比男生难,肌肉会提高你的新城代谢,等你瘦下去了,一周能够吃一次大餐,我以后会教你怎么吃的,能够满足你的口腹之欲。
冷薄然这么说,她轻松下来。行吧。
她吃了一口生菜,对了,你刚才说,以后我的饭菜你来做,你以后要做我的厨师吗
不是厨师,只是负责你的吃,你可以出去聚餐,但是,一周不要超过一次,其他时间,都吃我做的。
一周能够聚餐一次,可以随便吃吧徐嫣听到这个还是挺高兴的。
冷薄然扯了扯嘴角。可以,不过相对来说,减肥会慢一点。
如果,我一周聚餐一次,可以随便吃,我一个月可以瘦掉多少斤啊,按照你的专业判断徐嫣关心自己什么时候能瘦下去。
根据个人体质不同,第一个月瘦8到10斤,第二个月瘦6到8斤,第三个月瘦4到6斤,第四个月瘦2到4斤,维持这样的速度,帮你减肥到110斤左右。
徐嫣心里算着,以最低的标准减肥,四个月可以瘦掉20斤,十个月至少可以瘦32斤。
她好久没有称体重了,不敢称,健身房有称吗
有。
徐嫣扬起笑容,吃完早饭后,我去称一下。
吃完早饭,徐嫣迫不及待地去健身房,冷薄然在她身后跟着。
我去健身房称体重,你跟着干嘛徐嫣不想让男的知道她真实体重。
你的体重,我每天都应该知道的,我才能更准确的调整,你今天不让我知道,回去后,还是得让我知道啊,我是你的营养管理师。冷薄然理直气壮地说道。
徐嫣想想也是。
算了,胖是暂时的。
她都已经决定减肥了,死猪不怕开水烫,让他知道就知道吧。
说服了自己,到了健身房,她没有阻止冷薄然看。
只是,当她看到体重在154斤的时候,第一反应就是是不是称坏了,这个称是不是偏重啊,第二反应,就是心里拔凉拔凉的。
刚嫁给邢星晨的时候,她才一百十几斤。
现在是她体重的最高峰了。
154,你需要减掉44斤。冷薄然说道。
徐嫣看周围有一些对自己身材管理很严格的明星已经在锻炼了,脸上羞恼,你能小声一点说吗我允许你知道,但是我不允许你到处宣传。
一年时间,这些体重在我眼里不是体重,一年后的你将会脱胎换骨,现在嘲笑你的人,以后就是被生活啪啪啪打脸,你能觉得不好意思是好的,记住你现在的心态,以后不要再胖了。冷薄然认真地说道。
我觉得你不应该去猎豹,你应该去搞传销,说的那么荡气回肠,我信你吧,感觉自己有点傻,不信你吧,钱都准备给你了,算了,我去找白汐他们,他们也该醒了。
醒他们已经出去了。冷薄然说道。
徐嫣：……
他们去哪里了那么早,怎么没有通知我徐嫣诧异,她还以为他们没起床呢。
我允许你知道
我们什么时候开始减肥徐嫣问道。
应该是这次回去后。
吃什么,做什么,你都会管着吗徐嫣又问。
你是我老板,我管不了你,所以我想了下,你还是给我五十万吧,不然你半途而废,我一点办法都没有,看在钱的面子上,你也会努力一下的。冷薄然说道。
我先给你十万,我这个人很小气,又贪财,视财如命,十万元差不多是我以前十个月的工资了,我很在乎的。
好吧,你回去后转给我,现在回去睡觉吧。冷薄然说道。
徐嫣真的决定减肥了,虽然平日里,都是说她胖着很可爱的那些人。
可是,真正的处境,她心里清楚。
她要改变,只是为了自己。
她回去房间,可能是喝了酒的缘故,洗完澡,就上床睡着了。
第二天
她起床,好像有点早的,白汐和傅悦都不在客厅里面。
她一个人去了餐厅,拿了少量吃的,找了一个位置坐下。
一个年轻的男人坐在了她的对面。
这个男人看起来挺帅的,五官很有型,带着男人的阳刚,眼神里还充满了自信。
徐嫣脑子里闪过这个人是来搭讪的想法。
不可能因为她的美貌,她不修边幅,妆都没有化,难道知道她是傅悦的朋友,要过来潜规则
我允许你坐下来了吗徐嫣问道,下颔瞟了一眼旁边,一边去,别挡着我吃饭。
如果你要减肥,你吃的这些都不对。冷薄然说道。
徐嫣听到一个耳熟的声音,冷薄然。
她打量着他的脸,那双似乎能够看透一双的眼睛,确定了,他就是冷薄然。
你把胡子全部剔了啊。徐嫣摸着自己的下巴说道。
不是你让我剃的吗我也不想看起来和你堂妹年纪相差很大,确实不合适。冷薄然说道。
徐嫣扯了扯嘴角,锁着他,说道：你留胡子,是怕盛世美颜吓死人吗这样,不是挺好看的吗浓颜系帅哥呀,你以前在飞虎队的时候,最帅了吧,迷死很多同事啊。
我以前在猎豹,不在飞虎。冷薄然纠正。
对。对,对,我想起来,反正都是差不多的名字,哈哈。她准备吃小笼包。
冷薄然端过她的盘子。我给你重新拿些你能吃的吧。
要是换做以前,徐嫣肯定要发飙了,可是,想到邢星晨和冬儿,她默许了。
不一会,冷薄然拿了一盘过来,放在她的面前。
蔬菜沙拉,荷包蛋,但是已经去掉了蛋白,就这些了。
徐嫣微微拧起眉头。
不够,还是不想吃冷薄然问道。
不够,也不怎么想吃这些。
以后你的饭菜我来做吧,我去再给你拿些,要减肥,还是要克制住自己的嘴巴的。冷薄然提醒。
徐嫣点了点头,开始吃蔬菜。
冷薄然拿了三个水煮蛋过来,剥了,把蛋黄都拿掉了,蛋白给她,这些营养足够支撑
够支撑你一早上,不会饿,但是,你会馋。一开始节食,是很痛苦的,坚持一周就好了。
我需要一辈子都这么吃吗徐嫣担心,如果一辈子这么吃草,感觉了无生趣啊。
不用,回去后,我会加强你的增肌训练,不用担心自己会成为金刚芭比,女生长肌肉比男生难,肌肉会提高你的新城代谢,等你瘦下去了,一周能够吃一次大餐,我以后会教你怎么吃的,能够满足你的口腹之欲。
冷薄然这么说,她轻松下来。行吧。
她吃了一口生菜,对了,你刚才说,以后我的饭菜你来做,你以后要做我的厨师吗
不是厨师,只是负责你的吃,你可以出去聚餐,但是,一周不要超过一次,其他时间,都吃我做的。
一周能够聚餐一次,可以随便吃吧徐嫣听到这个还是挺高兴的。
冷薄然扯了扯嘴角。可以,不过相对来说,减肥会慢一点。
如果,我一周聚餐一次,可以随便吃,我一个月可以瘦掉多少斤啊,按照你的专业判断徐嫣关心自己什么时候能瘦下去。
根据个人体质不同,第一个月瘦8到10斤,第二个月瘦6到8斤,第三个月瘦4到6斤,第四个月瘦2到4斤,维持这样的速度,帮你减肥到110斤左右。
徐嫣心里算着,以最低的标准减肥,四个月可以瘦掉20斤,十个月至少可以瘦32斤。
她好久没有称体重了,不敢称,健身房有称吗
有。
徐嫣扬起笑容,吃完早饭后,我去称一下。
吃完早饭,徐嫣迫不及待地去健身房,冷薄然在她身后跟着。
我去健身房称体重,你跟着干嘛徐嫣不想让男的知道她真实体重。
你的体重,我每天都应该知道的,我才能更准确的调整,你今天不让我知道,回去后,还是得让我知道啊,我是你的营养管理师。冷薄然理直气壮地说道。
徐嫣想想也是。
算了,胖是暂时的。
她都已经决定减肥了,死猪不怕开水烫,让他知道就知道吧。
说服了自己,到了健身房,她没有阻止冷薄然看。
只是,当她看到体重在154斤的时候,第一反应就是是不是称坏了,这个称是不是偏重啊,第二反应,就是心里拔凉拔凉的。
刚嫁给邢星晨的时候,她才一百十几斤。
现在是她体重的最高峰了。
154,你需要减掉44斤。冷薄然说道。
徐嫣看周围有一些对自己身材管理很严格的明星已经在锻炼了,脸上羞恼,你能小声一点说吗我允许你知道,但是我不允许你到处宣传。
一年时间,这些体重在我眼里不是体重,一年后的你将会脱胎换骨,现在嘲笑你的人,以后就是被生活啪啪啪打脸,你能觉得不好意思是好的,记住你现在的心态,以后不要再胖了。冷薄然认真地说道。
我觉得你不应该去猎豹,你应该去搞传销,说的那么荡气回肠,我信你吧,感觉自己有点傻,不信你吧,钱都准备给你了,算了,我去找白汐他们,他们也该醒了。
醒他们已经出去了。冷薄然说道。
徐嫣：……
他们去哪里了那么早,怎么没有通知我徐嫣诧异,她还以为他们没起床呢。