离婚后，我绑定了男神养成游戏！热门推荐 第155章

吃），17点晚饭。”
“搞定了，从明天起就按照这个进行。”
减肥核心在于促进代谢。
前提是保证充足良好的睡眠。
而淬体呼吸法可以用一句话概括：就连睡觉都在减肥。
再搭配上正确的饮食和训练方法.....林远对一个月减重20斤的任务信心满满。
做完这些，林远看了下时间，今天周六，现在己经10:31分了。
他得赶紧洗澡睡觉。
当林远从洗手间出来以后，他赤身再次站在了镜子前。
林远从头到尾认认真真的审视这具身体。
潦草的发型，凹陷的眼窝，蜡黄的脸，还有令人毫无欲望的身材。
整体都在散发一种颓废的气息。
这都是熬夜，抽烟喝酒，不规律的生活导致。
“一个月后，还自己一具健康的身体！”
“从即日起，开始爆改！”
“迎接.....新生！”
林远调好闹钟躺在床上，他看着天花板，其实没什么睡意。
过了三秒，林远的呼吸在无意识按照某种奇特的节奏进行。
他的眼皮渐渐合上，不知不觉进入深度睡眠状态。
在这种状态下，林远的血液循环和代谢能力都超出常人......……当一缕阳光轻轻掀开夜色的帷幔，世界渐渐从沉睡中苏醒。
7点闹钟准时响起。
林远缓缓睁开眼睛，脸上带着一丝笑意：“新的一天开始了。”